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關注腦健康 使生活充滿陽光!

來自:清華德人   【簡體】 【繁體】
 
生活中常有一些不如意的事情發生,說大不大,說小不小,讓你如哽在喉,吐不出,咽不下,想不通,憋得慌,導致心理失去平衡,誘發出各種身心疾病導致違法犯罪行為。
   情緒是生命的指揮棒,所有的人都真實地表現著生活中每一個細節對自己的回應,再高明的人,再善于隱藏、城府極深的人、也不能擺脫情緒對他的影響。
   在生活中,我們把情緒分為喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種,也就是人們常說的“七情六欲”。情緒是我們與生俱來的。許多人偶爾會為一件小事傷心,也會為別人的一句話又使自己頓感世界是那么美好。情緒的起落常使我們擔心自己心理上是不是出了什么毛病,會不會影響自己的生活和人際交往。其實,幾乎每個人都會有這樣那樣的情緒和煩惱,但這并不表明每個人都擅長處理自己的情緒問題。
   情緒就像我們的“保安系統”。一旦身邊的人和事對我們身心構成威脅,這個“保安系統”就會發揮作用發出相應的警告信號。如我們遇到危險,就會產生恐懼情緒,迫使我們要么躲避,要么抵抗。如果有人刺傷我們的自尊,情緒就會變的先是郁悶,然后是憤怒,提醒你尋求緩解。如果我們做錯了事,內心就會感到內疚和自責,情緒便會驅使你糾正自己的行為,為自己的錯誤做些補償。
   情緒有正面情緒和負面情緒。正面情緒是我們樂于體驗的,負面情緒往往會給我們帶來消極的體驗,造成為人處事的不利影響。我們只有及時地控制和利用負面情緒,學會用科學的方法適度宣泄自己的不良情緒,對癥施治,釋放心中怨氣,才能緩解心理壓力,使心理恢復平衡,使人變得輕松愉快。
         清華德人腦健康治療儀緩解您的心里壓力,平衡您的心態,糾正您的行為,給您帶來輕松愉快的生活!
 
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